Disturbi del sonno

Stress e ansia possono causare problemi nell’addormentamento, così come i disturbi del sonno provocano irrequietezza e nervosismo. Quali sono i rimedi naturali più efficaci quando si manifestano questi sitnomi?

Per ottenere il massimo beneficio da un bite per il bruxismo è importante capire le differenze fra bite notturno e bite diurno e perché è preferibile non utilizzare quello notturno di giorno e viceversa.