Sistema immunitario

Durante il periodo invernale per evitare un brutto raffreddore o di rimanere allettati per diverse settimane a causa dell’influenza, è utile assumere dei micronutrienti protettivi contenuti in alcuni integratori alimentari.

La vitamina D ha diverse funzioni importanti per il nostro organsimo. La maggior parte della vitamina D prodotta dall’uomo è dovuta all’esposizione solare, ma come comportarsi nei periodi in cui c’è meno luce solare?